Волейбол (с.Тулой)

Волейбол – один из наиболее увлекательных и массовых видов спорта, получивших всенародное признание. Его отличает богатое и разнообразное двигательное содержание. Чтобы играть в волейбол, необходимо уметь быстро бегать, мгновенно менять направление и скорость движения, высоко прыгать, обладать силой, ловкостью и выносливостью. Эмоциональные напряжения, испытываемые во вре¬мя игры, вызывают в организме занимающихся высокие сдвиги в де-ятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные изменения происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при пе¬редачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют кост¬ную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц.

Педагоги

Кумандин Владимир Сергеевич, учитель физкультуры 1КК

Расписание

Занятие проводится один раз в неделю.

Содержание программы

1.Понятие о технике и тактике игры.
2.Правила игры в волейбол
3.Технические и тактические приемы.
4.Подачи.
5.Передачи.
6.Нападающий удар.
7.Блокирование.
8.Комбинированные упражнения.
9.Учебно-тренировочные игры.

Цели программы

Сформировать у обучающихся знания техники и тактики игры в волейбол.

Результат программы

По окончании курса учащиеся должны владеть понятиями «Техника игры», знать правила игры, владеть основными техническими приемами, применять полученные знания в игре и организации самостоятельных занятий волейболом, сформировать первичные навыки судейства.

Особые условия проведения

Обучающиеся должны быть физически здоровы. 

Материально-техническая база

Спортивный зал;

Волейбольные мячи – 20 шт;

Набивные мячи −10 шт;

Скакалки – 20 шт;

Стойки с волейбольной сеткой;

Стоимость

бесплатно