Программа спортивной подготовки "Художественная гимнастика"

Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта,
предусматривающий подготовку и участие в соревнованиях спортсменок с
целью демонстрации индивидуальных и групповых упражнений с предметами
(обруч, мяч, булавы, лента, скакалка) под музыкальное сопровождение в
регламентируемый промежуток времени на ограниченной площадке.

Специфика спортивной деятельности в художественной гимнастике заключается в проявлении высокого уровня сложно-координационных способностей, позволяющих создавать художественный образ посредством композиционного согласования с музыкой разнообразных технических
элементов с предметом.


Особенностью соревновательной деятельности в художественной
гимнастике является наличие субъективной измерительной системы,
выраженной в экспертной оценке компонентов исполнительского мастерства
гимнасток (сложность, композиция, техническое и артистическое исполнение).

Педагоги

Абрамова Анастасия Сергеевна

Осипова Полина Александровна

Содержание программы

В нормативной части программы представлены общие требования к организации тренировочного процесса по виду спорта «Художественная гимнастика»; режим работы и наполняемость групп по этапам подготовки;
возрастной диапазон зачисления спортсменов на отделение «Художественная гимнастика»; требования по переводу и зачислению в группы спортивной подготовки на различных этапах подготовки; соотношение объемов тренировочного процесса по видам подготовки и нормативы максимального объема тренировочной нагрузки; перечень оборудования, спортивного инвентаря и экипировки, необходимых для прохождения спортивной подготовки в художественной гимнастике.

В методической части программы даны модельные характеристики соревновательной деятельности, специальной физической, технической и функциональной подготовленности спортсменок, рекомендации по отбору в художественной гимнастике, планированию и проведению тренировочных занятий, применению объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля, по содержанию практических и теоретических занятий каждого этапа спортивной подготовки, по организации психологической подготовки, применению восстановительных средств, проведению антидопинговых мероприятий, осуществлению тренерско-инструкторской и судейской практики

Цели программы

Основная цель программы: подготовка спортивного резерва по
художественной гимнастике посредством организации целенаправленного
многолетнего процесса спортивной подготовки.


Процесс многолетней спортивной подготовки в художественной
гимнастике предполагает следующие этапы:
начальной подготовки;
тренировочный (этап спортивной специализации);
совершенствования спортивного мастерства;
высшего спортивного мастерства.

Результат программы

На этапе  начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- воспитание личностных психологических качеств, необходимых для занятий спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта художественная гимнастика;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств; укрепление здоровья спортсменок;
- отбор перспективных юных спортсменок для дальнейших занятий по виду спорта «Художественная гимнастика».

На тренировочном этапе:

- повышение уровня общей и специальной физической, функциональной,технической, теоретической, тактической и психологической подготовленности;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта «Художественная гимнастика»;
- формирование и поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
- воспитание морально-волевых качеств, необходимых для достижения спортивного мастерства в художественной гимнастике;
- укрепление здоровья спортсменок.

Особые условия проведения

Допуск врача педиатра к занятиям художественной гимнастикой

Материально-техническая база

Спортивный зал, спортивный инвентарь, экипировка