Программа спортивной подготовки "Самбо"

САМБО является международным видом единоборств. Борьба проходит по правилам, утверждённым Всемирной федерацией любительского самбо (ФИАС) и Федерацией самбо России.

Как вид спорта, САМБО характеризуется сложносоставным характером подготовки, требующим условно равного внимания к развитию всех физических качеств спортсмена, необходимостью освоения сложно-координационной техники выполнения приёмов в борьбе стоя и в борьбе лёжа, базирующейся на управлении разнонаправленным и нециклическим движением собственного тела и пары противоборствующих тел. Заранее непредсказуемые тактические ситуации диктуют необходимость постоянного принятия быстрых и эффективных тактических решений, смены направления и уровня прилагаемых усилий от максимальных по уровню и амплитуде, до основанных на полном расслаблении и высочайшей точности.

Наличие весовых категорий накладывает необходимость стратегически продуманной физиологической подготовки к соревнованиям, решения частой задачи набора или сгонки собственного веса, а также использования индивидуальных антропометрических особенностей и антропометрических особенностей соперника для достижения победы и построения эффективного тактического рисунка схватки.

 

Педагоги

Мордовин Сергей Николаевич

Емельянов Артем Андреевич

Содержание программы

Для достижения высокой степени готовности к ведению эффективного поединка в САМБО в Спортивной школе предусмотрена программа спортивной подготовки. Спортивная подготовка – это тренировочный процесс, который подлежит планированию, включает в себя обязательное систематическое участие в спортивных соревнованиях, направлен на физическое воспитание и совершенствование спортивного мастерства лиц, проходящих спортивную подготовку, и осуществляется на основании муниципального задания на оказание услуг по спортивной подготовке или договора оказания услуг по спортивной подготовке в соответствии с настоящей программой.

Программа охватывает комплекс параметров подготовки спортсменов на весь многолетний период спортивной подготовки - от начальной подготовки  до спортивного совершенствования и высшего спортивного мастерства. Предусматривается последовательность и непрерывность многолетнего процесса становления мастерства спортсменов, тесную взаимосвязь всех сторон тренировочного процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической подготовки, воспитательной работы, восстановительных мероприятий, педагогического и медицинского контроля). Определяет последовательность изложения программного материала по этапам обучения и соответствие его требованиям высшего спортивного мастерства, чтобы обеспечить в многолетнем тренировочном процессе преемственность задач, средств и методов подготовки, объемов тренировочных и соревновательных нагрузок, рост показателей физической и технико-тактической подготовленности.

Цели программы

·       формирование стойкого интереса и сознательного  отношения к занятиям физической культурой, спортом вообще и САМБО в частности;

·       формирование и развитие творческих и спортивных способностей спортсменов, удовлетворение их индивидуальных потребностей в физическом, интеллектуальном и нравственном совершенствовании;

·       формирование навыков адаптации к жизни в обществе, профессиональной ориентации; 

·       укрепление здоровья и закаливание организма занимающихся;

·       обеспечение разносторонней физической подготовки самбистов и формирования специальных качеств, определяющих спортивный рост и успехи в соревнованиях;

·       совершенствование техники и тактики САМБО, накопление опыта участия в соревнованиях; формирование умения на основе анализа результатов выступлений, вносить коррективы в тренировочный процесс, цель которого достижение вершин спортивного мастерства:

·       совершенствование психических качеств, определяющих успешность овладения техникой и тактикой САМБО и выступлений самбистов на соревнованиях;

·       воспитание черт характера, необходимых спортсмену и соответствующих нормам высокой морали, гражданской и спортивной этик;

·       овладение навыками инструкторской и судейской практик.

Результат программы

·       отбор одаренных спортсменов;

·       создание условий для физического воспитания и развития спортсменов;

·       формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и

спорта, в том числе в самбо;

·       подготовка к освоению этапов спортивной подготовки по программам

спортивной подготовки;

·       подготовка одаренных спортсменов к поступлению в образовательные

 организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

·       организация досуга спортсменов и формирование потребности в

поддержании здорового образа жизни.

Особые условия проведения

Допуск врача педиатра к занятиям самбо

Материально-техническая база

Спортивный зал единоборств, спортивный инвентарь, экипировка