Программа спортивной подготовки "Легкая атлетика"

Программа определяет требования к осуществлению спортивной подготовки в МБУ «СШ Майминского района».

Содержит нормативную часть, доступные в условиях нашей спортивной школы практические материалы; методические рекомендации по организации и планированию работы на этапах спортивной подготовки; систему комплексного контроля, требования к результатам реализации Программы; план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, включающий тренировочные сборы; перечень необходимого инвентаря и оборудования.

Даётся характеристика вида спорта лёгкая атлетика, описываются её отличительные особенности; специфика организации тренировочного процесса, структура системы многолетней подготовки.

 

Педагоги

Башмаков Виктор Александрович

Белобородов Владимир Иванович

Содержание программы

Лёгкая атлетика - олимпийский вид, один из наиболее массовых и популярнейших видов спорта; среди всех олимпийских видов является наиболее медалеёмким. Относится к весьма консервативным видам спорта. Программа мужских дисциплин в программе Олимпийских игр (24 вида) не менялась с 1956 года. В программу женских видов входит 23 вида. Единственная разница - это ходьба на 50 км, которой нет в женском списке. Программа чемпионатов в помещении состоит из 26 видов (13 мужских и 13 женских). Соревнования по спортивной ходьбе, бегу по шоссе, кроссу, марафону имеют свой отдельный календарь.

Лёгкая атлетика объединяет следующие виды: беговые, технические виды (прыжки и метания), многоборья, спортивную ходьбу, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечѐнной местности). Виды лёгкой атлетики в свою очередь подразделяются на отдельные дисциплины.

Цели программы

Основная функция Программы – спортивная подготовка.

Основными задачами Программы являются:

·     максимальная реализация физических возможностей;

·     достижение определенного спортивного результата;

·     подготовка спортивного резерва;

·     зачисление спортсменов школы в составы спортивных сборных команд Республики Алтай;

·     зачисление спортсменов школы в составы спортивных сборных команд России.

 

Результат программы

На этапе начальной подготовки планируемые  показатели  соревновательной  деятельности достигаются  проведением соревнований внутри группы.  Абсолютное большинство соревнований должны относиться к категории  контрольных.  В качестве  основного  содержания спортивной подготовки  на  этапе начальной подготовки рекомендуется использовать  материал программы «Детская легкая атлетика ИААФ», значительная часть этого материала носит состязательный характер.

В зависимости от многочисленных факторов к контрольным, отборочным и основным соревнованиям могут относиться соревнования разного ранга.

Основные (главные) соревнования.

В них спортсмен ориентируется на достижение максимально высоких результатов, полную мобилизацию и проявление физических, технических, тактических и психических возможностей. Целью участия в главных соревнованиях является достижение победы или завоевание возможно более высокого места.

Основными соревнованиями для спортсменов МБУ «СШ Майминского района», занимающихся в тренировочных группах 1 и 2 годов подготовки (12-14 летние), являются республиканские соревнования среди юношей и девушек младшей возрастной группы (специальная подводка к соревнованиям на этом периоде спортивной подготовки не проводится

Особые условия проведения

Допуск врача педиатра к занятиям легкой атлетикой

Материально-техническая база

Стадион с беговыми дорожками и зонами для прыжков и метаний, спортивный инвентарь, экипировка