Вольная борьба

Программа по вольной борьбе разработана для ДЮСШ, составлена на основе примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР. А также "Нормативно-правовых основ регулирующих деятельность спортивных школ"  

Педагоги

Манышев Юрий Константинович, 1988 года рождения.

 

Содержание программы

- пояснительная записка;

- общая характеристика системы подготовки борцов;

- тематическое поурочное планирование;

- организация и планирование учебно-тренировочного процесса;

- планирование результатов обучающихся.

Цели программы

- привлечение детей к занятиям физической культурой и спортом и формирование у них устойчивого интереса к систематическим занятиям спортивной борьбой.

Результат программы

- знать общие основы вольной борьбы;

- знать историю спортивной борьбы;

- расширять представление о технических приемах в борьбе;

 - научится грамотно выполнять различные упражнения по борьбе;

- уметь страховку и самостраховку при падениях;

- получить навыки вольной борьбы.

Особые условия проведения

На этап начальной подготовки зачисляются обучающийся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортивной борьбой и имеющие письменное разрешение врача педиатра.

Материально-техническая база

борцовский ковер (маты покрышка, маникены, резиновые жкуты, секундомер, свисток).