- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Единоборства
- Вольная борьба
Рекомендуем посмотреть
Вольная борьба
Программа по вольной борьбе разработана для ДЮСШ, составлена на основе примерной программы спортивной подготовки для ДЮСШ, СДЮШОР. А также "Нормативно-правовых основ регулирующих деятельность спортивных школ"
Педагоги
Манышев Юрий Константинович, 1988 года рождения.
Содержание программы
- пояснительная записка;
- общая характеристика системы подготовки борцов;
- тематическое поурочное планирование;
- организация и планирование учебно-тренировочного процесса;
- планирование результатов обучающихся.
Цели программы
- привлечение детей к занятиям физической культурой и спортом и формирование у них устойчивого интереса к систематическим занятиям спортивной борьбой.
Результат программы
- знать общие основы вольной борьбы;
- знать историю спортивной борьбы;
- расширять представление о технических приемах в борьбе;
- научится грамотно выполнять различные упражнения по борьбе;
- уметь страховку и самостраховку при падениях;
- получить навыки вольной борьбы.
Особые условия проведения
На этап начальной подготовки зачисляются обучающийся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортивной борьбой и имеющие письменное разрешение врача педиатра.
Материально-техническая база
борцовский ковер (маты покрышка, маникены, резиновые жкуты, секундомер, свисток).