с. Тулой Спортивное объединение «Футбол»

Укрепление здоровья и закаливание, совершенствование всесторонней физической подготовленности с преимущественным развитием скоростно-силовых качеств, ловкости и выносливости; овладение основными техническими приемами игры, основами командной тактики игры, формирование навыков судейства.

преподаватели

Кумандин Владимир Сергеевич, педагог дополнительного образования.

Содержание программы

1. Вводное занятие.

2. Техника безопасности на тренировках.

Соблюдение правил безопасной работы на стадионе и в спортивном зале.

3. Теоретические занятия.

Спорт и здоровье. Соблюдение гигиены спортсменом. Распорядок дня юного

4. Общая физическая подготовка (ОФП).

Упражнения на развитие общей выносливости, ловкости, силы и быстроты.

5. Специальная физическая подготовка (СФП).

Различные виды бега, упражнения на координацию движения, челночный бег. Перемещение по футбольному полю, площадке.

6. Техническая подготовка.

Ведение, передачи, удары по мячу на месте и в движении, остановка мяча, жонглирование мячом.

7. Двусторонние игры.

8. Участие в соревнованиях.

9. Контрольные нормативы.

Цели программы

Приобщить обучающихся к систематическим занятиям физической культурой и спортом, к здоровому образу жизни посредством игры в футбол.

Результат программы

Обучающиеся должны знать:

- основные положения правил игры;

- правила игры в футбол;

- основы стратегии – атака, защита.

Обучающиеся должны уметь:

- применять на практике основные положения правил игры;

- находить ошибки у себя, противника или товарищей, связанные с правилами игры;

- использовать различные тактические приемы в игре;

- определять предпосылки для начала атаки или защиты.

Особые условия проведения

Медицинский допуск к занятиям по виду спорта "Футбол"

Материально-техническая база

1. Ворота футбольные

2. Мячи футбольные.

3. Конусы.

4. Спортивное табло.