Легкая атлетика

Легкая атлетика имеет большое прикладное значение, ведь за ее помощью развиваются основные физические качества - выносливость, сила, скорость, гибкость, что широко применяются в повседневной жизни, в частности - в трудовой деятельности.

Во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений. Люди, которые занимаются легкоатлетическим спортом, приобретают специальные знания относительно техники исполнения физических упражнений, основных функций человеческого организма, организации тренировочных занятий, режима личной гигиены, питания, работы и отдыха.

преподаватели

Майманов Вячяслав Николаевич

Содержание программы

Разделы подготовки

1.    Теоретическая подготовка

2.    Общая физическая подготовка

3.    Специальная физическая подготовка

4.    Контрольно-переводные испытания

5.    Участие в соревнованиях

6.    Медицинское обследование

Цели программы

3.    ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ

Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию школьников; обучение и совершенствование техники и тактики бега на короткие и средние дистанции.

Результат программы

РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ

•    Предполагается добиться укрепления здоровья воспитанников;

•    повышение приоритета здорового образа жизни;

•    повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому об

•    разу жизни;

•    повышение уровня самостоятельности и активности школьников;

•    овладение воспитанниками техникой бега на короткие и средние дистанции и повышение спортивных результатов.

Материально-техническая база

мячи. скакалки. перекладина. козел. спортивная площадка