"Легкая атлетика и спортивные игры" МБОУ "Манжерокская СОШ"

В основе физического развития лежат скорость, выносливость, сила, координированность. Это и закладывается в подготовке легко атлета.

А спортивные игры - естественный источник радостных эмоций, обладающий великой воспитательной силой. Спортивные игры являются традиционным средством педагогики. В них ярко отражаются представления о чести, смелости, мужестве, стремлении к победе.

Спортивные игры вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, стимулируют переход детского организма к более высокой ступени развития. В играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий.

преподаватели

Федоренко Артем Александрович, учитель физической культуры и ОБЖ, КМС по легкой атлетике.

Содержание программы

1.    Лёгкая атлетика (96 часов). Лёгкая атлетика – один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, гранаты (толкание ядра), а также легкоатлетические многоборья - десятиборье, пятиборье и др. Основой легкой атлетики являются естественные движения человека. Занятия легкой атлетикой  способствуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья детей. Популярность и массовость легкой атлетики объясняются общедоступностью и большим разнообразием легкоатлетических упражнений, простотой техники выполнения, возможностью варьировать нагрузку и проводить занятия в любое время года не только на спортивных площадках, но и в естественных условиях.

2.    Футбол (24 часа). Футбольная подготовка обеспечит всестороннюю физическую подготовку с преимущественным развитием быстроты, ловкости и координации движений; овладение техническими приёмами, которые наиболее часто и эффективно применяются в игре, и основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в футбол; освоение процесса игры в соответствии с правилами футбола; участие в соревнованиях по футболу; изучение элементарных теоретических сведений о личной гигиене, истории футбола, технике и тактике, правил игры в футбол.

3.    Баскетбол (24 часа). В баскетбольную программу входит обучение ведению мяча, передаче и броску мяча, эффективному взаимодействию нескольких игроков, а также тактическая подготовка.

4.    Волейбол (24 часа). Обучение основам техники перемещений и стоек, подачи, приема и передачи мяча, начальное обучение тактическим действиям,

5.    Гандбол (24 часа).

6.    Коньковая и хоккейная подготовка (12 часов)

Цели программы

содействие всестороннему развитию личности, приобщение к самостоятельным занятиям физическими упражнениями по средствам спортивных игр.

Результат программы

Дети будут знать:

-      правила спортивных игр;

-      о способах и особенностях движений и передвижений человека;

-      о системе дыхания, работе мышц при выполнении физических упражнений, о способах простейшего контроля за деятельностью этих систем;

-      об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах использования закаливающих процедур, профилактике нарушения осанки;

-      о причинах травматизма  и правилах его предупреждения.

 

Дети будут уметь:

-      организовывать и проводить самостоятельно подвижные игры;

-      играть активно, самостоятельно и с удовольствием, в любой игровой ситуации самим регулировать степень внимания и мышечного напряжения, приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, находить выход из критического положения, быстро принимать решение и приводить его в исполнение, проявлять инициативу, оказывать товарищескую поддержку, добиваться достижения общей цели.

Особые условия проведения

Участник кружка должен быть дисциплинированным и нацеленным на физический рост.

Материально-техническая база

Спортивный зал, спортивный стадион.