«Мир здоровья» МБОУ «Манжерокская СОШ»

Программа «Мир здоровья» ориентирована на перспективу повышения двигательной активности учащихся, направленность программы физкультурно-спортивная.

В процессе изучения данной программы, учащиеся имеют возможность расширить свои знания и укрепить физические качества. программы «Мир здоровья» – развивающая, ориентирована на создание у школьников представления о спортивных играх, лыжной подготовке и гимнастики для подержания здоровья.

Педагоги

Казакова Елена Владимировна

Расписание

Понедельник 14:40-15:20

Среда 14:20-15:00

Пятница 15:20-16:00

Содержание программы

Основы знаний (1 час). Инструктаж на рабочем месте по технике безопасности. Понятие об утомлении и переутомлении. Влияние физических упражнений на укрепление здоровья и основные системы организма. История физической культуры и спорта. Особенности развития олимпийских видов спорта.

Лёгкая атлетика (26 часов). Совершенствование техники спринтерского бега, метания мяча. Изучение и совершенствование техники метания копья, гранаты, толкания ядра, прыжка в длину и высоту с разбега, стайерского бега. Развитие скоростных, скоростно-силовых способностей, выносливости, скоростной выносливости. Преодоление препятствий.

Гимнастика (9 часов). Совершенствование техники акробатических упражнений, упражнений в висе и упорах, развитие гибкости, силовых, координационных, скоростно-силовых способностей.

Волейбол (18 часов). Стойки и передвижения, повороты, остановки, совершенствование техники приёма и передачи мяча, нижней и верхней подачи мяча, нападающего удара. Тактика игры.

Баскетбол (22 часов). Совершенствование тактических навыков игры. Совершенствование техники выполнения стойки, передвижений, остановок, приёма, передачи мяча, броска мяча. Взаимодействие двух и более игроков.

Лыжи (20 часов). Совершенствование техники стойки спуска, передвижения приставным шагом, попеременным двушажным ходом, попеременным двушажным ходом, коньковым ходом

Спортивные игры ( 13 часов) Совершенствование тактических навыков игры. Совершенствование техники выполнения .Взаимодействие двух и более игроков.

 

Цели программы

Формирование у школьников основ здорового образа жизни, развитие творческой самостоятельности посредством занятий.

Результат программы

Личностные результаты:

· ценить и принимать следующие базовые ценности: «добро», «терпение», «родина», "природа"

· освоение роли ученика; формирование интереса (мотивации) к учению;

· оценивать жизненные ситуаций и поступки;

· адекватная позитивная самооценка;

· проявлять познавательный интерес к изучению предмета;

 

Метапредметные результаты:

Регулятивные УУД:

· принимать инструкцию педагога и чётко следовать ей;

· принимать и сохранять учебную задачу;

· определять цель выполнения заданий под руководством учителя;

· адекватно воспринимать оценку учителя;

· уметь оценивать правильность выполнения действия;

· вносить необходимые коррективы с учётом сделанных ошибок, под руководством учителя;

· использовать в своей деятельности спортивное оборудование и инвентарь.

Познавательные УУД:

· ознакомление с выполнением организующих команд, разминки, контрольных нормативов.

Коммуникативные УУД:

· уметь договариваться и приходить к общему решению;

· участвовать в диалоге на уроке и в жизненных ситуациях;

· соблюдать простейшие нормы речевого этикета: здороваться, прощаться, благодарить;

· взаимодействовать со сверстниками ;

· контролировать действия.

 

 

 

Предметные результаты:

· овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.

Особые условия проведения

Знать: – правила техники безопасности на занятиях, правила соревнований, находить и объяснить ошибки в технике выполнения. Уметь: – выполнять технически правильно приёмы спортивных игр, лыжной подготовке, гимнастики, соблюдать правила соревнований, уметь судить соревнования.

Материально-техническая база

1. Оборудованный учебный кабинет (спортивный зал, игровая площадка).

2. Технические средства обучения (мячи, обручи, гимнастические маты, сетка, свисток, баскетбольные кольца, лыжи, лыжные палки)