Юный футболист

Дополнительный урок физической культуры только тогда будет эффективным в
совершенствовании и формировании динамического стереотипа ученика, когда он будет
обязательным и находится в расписании школы, при наличии дополнительных спортивных залов
и оборудованных помещений. В этом случае, хорошим выходом из этой ситуации будет
проведение уроков мини-футбола. Во-первых, мини-футбол доступен и для мальчиков, и для
девочек; во-вторых, этим видом спорта можно заниматься круглый год на свежем воздухе, за
исключением неблагоприятных погодных условий; и в-третьих, занятия любительским футболом
не требуют дорогой материальной базы.
Физическая подготовка школьников должна предполагать их всестороннее развитие, укрепление
органов и систем организма, развитие физических качеств и расширение функциональных
возможностей. Различается общая и специальная физическая подготовка. Общая физическая
подготовка должна быть направлена на укрепление здоровья занимающихся, их закаливание,
развитие разносторонних физических способностей и повышение работоспособности организма.
Специальная физическая подготовка основывается на базе общей, достаточно высокой
физической подготовленности занимающихся и предполагает развитие таких физических
качеств, как сила, быстрота, выносливость. ловкость и гибкость. Для этого используются
специальные подготовительные упражнения, сходные по своей структуре с основными игровыми
действиями, упражнения в технике и тактике игры, подвижные игры и двухсторонняя игра в
футбол

Педагоги

Кирилов Михаил Леонидович

Содержание программы


Физическая культура и спорт в России.
Спорт в России. Массовый народный характер спорта. Единая спортивная классификация и её значение. Разрядные нормы и требования по футболу. Международные связи Российских спортсменов. Олимпийские игры. Российские спортсмены на Олимпийских играх.
Развитие футбола в России и за рубежом.
Развитие футбола в России. Значение и место футбола в системе физического воспитания. Российские соревнования по футболу: Чемпионаты и Кубки России. Современный футбол и пути его дальнейшего развития. Российский футбольный союз, ФИФА, УЕФА, лучшие Российские команды, тренеры, игроки.
Сведения о строении и функциях организма человека.
Опорно-двигательный аппарат. Ведущая роль центральной нервной системы в деятельности организма. Влияние физических упражнений на организм ребёнка. Влияние физических упражнений на дыхательную систему, кровообращение, укрепление здоровья. Развитие физических способностей
и достижение высоких спортивных результатов.
. Гигиенические знания и навыки. Закаливание. Режим дня и питание спортсмена. Гигиена. Личная гигиена, уход за кожей головы, тела, ног. Гигиена полости рта. Гигиеническое значение водных процедур (умывание, душ, баня, купание). Гигиена сна. Режим дня и гигиена юного футболиста. Закаливание, роль закаливания для повышения работоспособности организма. Использование естественных сил природы (солнце, воздух и вода) для закаливания.
. Врачебный контроль и самоконтроль. Оказание первой медицинской помощи. Врачебный контроль при занятиях футболом. Значение и содержание самоконтроля. Объективные данные самоконтроля: вес, рост, спирометрия, кровяное давление. Субъективные данные: самочувствие, сон, настроение, работоспособность.
Физиологические основы спортивной тренировки.
Мышечная деятельность. Тренировка как процесс формирования двигательных навыков. Утомление и причины. Нагрузка и отдых. Восстановление физиологических функций.
Общая и специальная физическая подготовка (ОФП и СФП).
Значение ОФП – важного фактора укрепления здоровья и повышения функциональных способностей организма. Краткая характеристика средств и методов ОФП и СФП. Утренняя зарядка, разминка перед тренировкой и игрой.
Техническая подготовка.
Понятия спортивной техники. Классификация и терминология технических приёмов. Техника владения мячом основы спортивного мастерства футболиста.
Тактическая подготовка.
Понятие о стратегии, системе, тактике и стиле игры. Тактические варианты игры. Тактика отдельных линий и игроков команды (вратаря, защитников, полузащитников, нападающих).
Перспективы развития тактики игры. Тактика игры в нападении (атакующие комбинации флангом и центром). Тактика игры в защите (зонная, персональная опека, комбинированная оборона).
Планирование спортивной тренировки.
Роль и значение планирования как основы управления процессом тренировки. Периодизация тренировочного процесса. Сроки, задачи и средства тренировочных этапов и периодов. Дневник спортсмена.
Правила игры. Организация и проведение соревнований.
Разбор правил игры. Права и обязанности игроков, роль капитана. Обязанности судей, способы судейства. Замечания, предупреждения, удаления игроков с поля. Система розыгрыша: круговая, с выбыванием, смешанная. Положение о соревнованиях. Заявки, их форма и оформление,
представление заявок. Назначение судей.
. Место занятий, оборудование и инвентарь.
Футбольное поле для проведения занятий и тренировок, требования к его состоянию. Тренировочный городок. Подсобное оборудование: щиты, стойки для обводки, кольца-мишени и их применение.

Цели программы

Целью занятий являются:
-приобретение учащимися необходимых знаний, умений, навыков для самостоятельного
использования физических упражнений, закаливающих средств и гигиенических требований с
целью поддержания высокой работоспособности во всех периодах жизни;
В учебной группе решаются определённые задачи:
- укрепление здоровья и закаливание организма;
- привитие интереса к систематическим занятиям мини-футболом;
- обеспечение всесторонней физической подготовкой с преимущественным развитием быстроты,
ловкости и координации движений;
- овладение основами теоретических приёмов, которые наиболее часто и эффективно
применяются в игре, и основами индивидуальной, групповой и командной тактики игры в мини-футбол;
- освоение процесса игры в соответствии с правилами мини-футбола; изучение элементарных
теоретических сведений о личной гигиене, истории футбола, технике и тактике, правил игры в
мини-футбол;

Результат программы

Личностные результаты:
 активное включение в общение и взаимодействия со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания.
 Проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
 Проявление дисциплинированности, трудолюбие и упорство в достижении
поставленных целей;
 Оказание бескорыстной помощи своим сверстникам, нахождение с ними общего языка и
общих интересов
Мета предметные результаты
 характеристика явления (действия и поступков), их объективная оценка на основе
освоенных знаний и имеющегося опыта;
 обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления;
 общение и взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и
взаимопомощи, дружбы и толерантности;
 обеспечение защиты и сохранности природы во время активного отдыха и занятий
физической культурой;
 организация самостоятельной деятельности с учётом требований её безопасности,
сохранности инвентаря и оборудования, организации места занятий;
 планирование собственной деятельности, распределение нагрузки и организация отдыха
в процессе её выполнения;
 анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск возможностей и
способов их улучшения;
 управление эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, хладнокровие,
сдержанность, рассудительность
 технически правильное выполнение двигательных действий из базовых видов спорта,
использование их в игровой и соревновательной деятельности.