«Армейский рукопашный бой»

Армейский рукопашный бой (АРБ) – единственный вид единоборств, рожденный в нашей стране для защиты Отечества. Секция АРБ охватывает различные боевые стили: дзюдо, бокс, каратэ, борьба и т.д. Обучающиеся приобретают силу духа, развивают физический потенциал, расширяют кругозор, укрепляют здоровье.

Занятия проводятся по специально разработанной программе, как для девушек, так и для будущих солдат. В ходе изучения программы студенты знакомятся с тематическими играми, развивают ударную и бросковую технику, наращивают мышцы и выносливость, изучают огневую подготовку, навыки защиты и метания ножа, применение специальных средств. Принимают участие в городских и региональных турнирах. Добро пожаловать к профессионалам!

преподаватели

Мушенко Илья Федорович

Содержание программы

Основы физической подготовки
Основы специальной подготовки                                                                                                             Тактика рукопашного боя

 

Цели программы

Создание оптимальных условий для физического и психического развития, самореализации, укрепления здоровья и формирования позитивных жизненных ценностей обучающихся посредством систематических занятий рукопашным боем.

Материально-техническая база

Спортивный зал

Шлем, шингарды, бинты, макивары, защита голени, защита паха, защита туловища. Гимнастические маты, свисток, секундомер. Перекладина, гантели, мячи, скакалки, учебные гранаты, метаемые учебные ножи