с. Турочак_Волейбол девушки и юноши

Использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на обучающихся. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры, в том числе волейбол.

преподаватели

Колосов Александр Анатольевич, педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории.

Содержание программы

Физическая культура и спорт в России.
История развития волейбола.
Влияние физических упражнений на организм человека. 
Гигиена волейболиста. 
Техническая подготовка.
Тактическая подготовка. 
Правила игры в волейбол. 
Общая физическая подготовка.
Специальная физическая подготовка.
Контрольные испытания.
Контрольные игры и судейская практика.
Соревнования.

Цели программы

Цель: подготовка обучающихся к начинающим достижениям игры в волейбол.

Задачи:

обучающие:

– развитие специальных физических способностей, необходимых при совершенствовании техники и тактики;

– прочное овладение основами техники и тактики волейбола;

– приучение к соревновательным условиям;

– определение каждому занимающемуся игровой функции в команде и с учетом этого индивидуализация видов подготовки;

– обучение навыкам ведения дневника, системам записи игр и анализу полученных данных;

– знакомство с инструкторской и судейской подготовкой по волейболу.

воспитывающие:

-подготовка физически крепких, с гармоничным развитием физических и духовных сил юных спортсменов, воспитать социально активную личность, готовую к трудовой деятельности в будущем.

развивающие:

-содействие гармоничному физическому развитию, всесторонней физической подготовленности и укреплению здоровья занимающихся.

 

 

Результат программы

· стабиль­ность состава обучающихся;

· динамика прироста индивидуальных показа­телей выполнения программных требований по уровню подготовленности занимающихся;

· выраженных в количественных показателях физического развития, физической, технической, тактической, интегральной и теорети­ческой подготовки;

· вклад в подготовку сборных команд района, республики;

· Выполнение нормативных требований по уровню подготовленности и спортивного разряда.

Особые условия проведения

Медицинский допуск педиатра к занятиям по виду спорта "Волейбол"

Материально-техническая база

1. Сетка волейбольная – 2 штуки.

2. Стойки волейбольные – 2 штуки.

3. Гимнастическая стенка – 6 – 8 пролётов.

4. Гимнастические скамейки - 3 – 4 штуки

5. Гимнастические маты – 3 штуки.

6. Скакалки – 30 штук.

7. Мячи набивные – 25 штук.

8. Резиновые амортизаторы – 25 штук.

9. Гантели различной массы – 20 штук.

10. Мячи волейбольные – 30 штук.

(для мини-волейбола) – 20 штук.

11. Туристическое снаряжение

для походов – на 15 – 20 человек.

12. Рулетка – 2 штуки.

13. Макет площадки с фишками – 2 комплекта.