Греко-римская борьба

Данная образовательная программа по греко-римской борьбе составлена на основе Примерной программы спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва.

Представленная образовательная программа по греко-римской борьбе раскрывает модель построения системы многолетней тренировки, учебный план отделения греко-римской борьбы, примерные планы графики учебного процесса на каждый год обучения, варианты распределения занятий в недельном микроцикле в зависимости от периода и условий подготовки, схемы отдельных микроциклов и тренировочных занятий разной направленности. В данной программе определена общая последовательность изучения программного материала, что позволит тренерскому составу придерживаться в своей работе единого стратегического направления в учебно-тренировочном процессе.

Опыт заслуженных тренеров по греко-римской борьбе передан доступным языком, что помогает даже начинающему тренеру-преподавателю понять все нюансы

тренировочного процесса на всех этапах, почерпнув, что-то новое и внести свои поправки.

Целью образовательной программы по греко-римской борьбе является возможность развить в тренере умение вовлекать максимально возможное количество детей и подростков в систематические занятия греко-римской борьбой; умение качественно проводить специализированные тренировки – оптимального числа спортсменов, имеющих перспективу в достижении высоких спортивных результатов по данному виду спорта.

Формы занятий по спортивной борьбе определяются в зависимости от контингента занимающихся, задач и условий подготовки и различаются по типу организации, направленности и содержанию учебного процесса. Основной формой, описанной в данной программе, являются урочные практические занятия, проводимые под руководством тренера по общепринятой схеме согласно индивидуальному для каждой группы расписанию, которое составляется с учетом режима учебы и работы занимающихся, а так же исходя из материальной базы.

Образовательная программа по греко-римской борьбе не ограничена теми или иными рамками по подготовке спортсмена и дает полную свободу экспериментировать и разрабатывать свой индивидуальный план-график по подготовке того или иного учащегося. Здесь собраны общие рекомендации как для групп начальной подготовки, учебно­тренировочного этапа так и этапа спортивного совершенствования и, конечно же, для групп высшего спортивного мастерства.

В данной программе четко расписаны: рекомендуемый режим занятий,

наполняемость и объединение спортсменов для групп каждого из этапов перечисленных ранее.

Педагоги

Сартаков Владимир Николаевич

Бордомолов Адар Тадинович

Содержание программы

Разделы подготовки
Теоретическая подготовка
Общая физическая подготовка
Специальная физическая подготовка
Технико-тактическая подготовка
Психологическая подготовка
Соревновательная деятельность
Инструкторская и судейская практика
Контрольно-переводные нормативы

Цели программы

Целью образовательной программы по греко-римской борьбе является возможность развить в тренере умение вовлекать максимально возможное количество детей и подростков в систематические занятия греко-римской борьбой; формирование устойчивого интереса к занятиям греко-римской борьбой.

Результат программы

комплектование учебных групп; всестороннее гармоничное развитие детей, овладения основами ведения единоборства; выполнения переводных и контрольных нормативов, применение изученных  элементов техники и тактики учебно-тренировочных и соревновательных схваток.

Особые условия проведения

Формы занятий по спортивной борьбе определяются в зависимости от контингента занимающихся, задач и условий подготовки и различаются по типу организации, направленности и содержанию учебного процесса. Основной формой, описанной в данной программе, являются урочные практические занятия, проводимые под руководством тренера по общепринятой схеме согласно индивидуальному для каждой группы расписанию, которое составляется с учетом режима учебы и работы занимающихся, а так же исходя из материальной базы.

Материально-техническая база

Материально-техническое обеспечение программы:

Занятия проходят в спортивном зале на специализированном борцовском ковре.

Оборудование

- мультимедийное оборудование (компьютер, проектор, экран)

- маты

- набивные мячи

- скакалки

- канат

- гантели

- утяжелители

- тренажеры

- форма