Гандбол

Коллектив учащихся формируется на конкурсной основе из здоровых и практически здоровых юношей и девушек, прошедших необходимую подготовку в течение 1 года и более и выполнивших приемные нормативы по общефизической и специальной подготовке. Перевод по годам обучения на этом этапе осуществляется при условии выполнения учащимися контрольно-переводных нормативов по общей физической и специальной подготовке.

Педагоги

Тренеры-преподаватели:

Чоюнов Цеденбал Петрович, ВКК

Якпунов Николай Александрович, б/к

Аменов Ерболат Муратович, б/к

Содержание программы

 

Http://dussh-ka.alt.sportsng.ru

Цели программы

Цель программы: содействовать развитию способностей обучающихся, укреплению здоровья через повышение уровня физической подготовленности, овладению основами теоретических знаний и технических элементов гандбола.

Реализация Программы предполагает решение следующих задач:

· общее укрепление организма;

· овладение жизненно важными двигательными умениями и навыками;

· совершенствованию навыков игры в гандбол;

· развитие физических качеств;

· формирование здорового образа жизни.

Основными задачами поэтапной спортивной подготовки являют­ся следующие:

-привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям спортом;

-100% выполнение учащимися контрольно переводных нормативов по физической и специальной подготовке.

- Участие в межрегиональных соревнованиях.

- Добиться максимального количества перворазрядников.

 

Результат программы

В результате освоения программного материала по гандболу учащиеся должны:

Знать и иметь представления:

· О связи занятий физическими упражнениями с укреплением здоровья и повышением физической подготовленности человека;

· О способах изменения направления и скорости движения;

· О режиме дня и личной гигиене;

· О физической подготовке и ее связи с развитием физических качеств, систем дыхания и кровообращения.

· О физической нагрузке и способах ее регулирования (дозирования).

· О причинах возникновения травм во время занятий спортивными играми, о профилактике травматизма.

· О разновидностях физических упражнений: общеразвивающих, подводящих и соревновательных;

· О правилах игры в гандбол, правилах соревнований

Уметь:

Овладеть навыками игры в гандбол:

· Техника игры в нападении

· Техника игры в защите

· Тактика игры в нападении

· Тактика игры в защите

· Техника и тактика игры вратаря

· Измерять параметры развития физических качеств – силы, быстроты, гибкости;

· Составлять и выполнять комплексы общеразвивающих упражнений на развитие силы, быстроты, гибкости и координации;

 

Ожидается:

1. 100% выполнение учащимися контрольно переводных нормативов по физической и специальной подготовке.

2. Участие в межрегиональных соревнованиях.

3. Добиться максимального количества перворазрядников.

4. Повышение общей физической подготовленности (особенно гибкости, ловкости, скоростно-силовых способностей).

5. Совершенствование специальной физической подготовленно­сти.

6. Овладение всеми приемами техники на уровне умений и навы­ков.

7. Овладение индивидуальными и групповыми тактическими дей­ствиями.

 8. Овладение основами тактики командных действий.

 

Особые условия проведения

Система многолетней подготовки высококвалифицированных спортсменов требует чёткого планирования и учёта нагрузки на возрастных этапах. Эта нагрузка определяется средствами и методами, которые используют в процессе занятий. Во всех периодах годичного цикла в гандболе присутствуют все виды подготовки

Материально-техническая база

Площадка для гандбола, гандбольные ворота, мяч, форма