Программа спортивной подготовки по горнолыжному спорту

Горнолыжный спорт - это разновидность мотивированной и целенаправленной двигательной деятельности человека в виде управления движением системы "человек-лыжи".

В программе предусмотрены этапы спортивной подготовки, выполняя соответствующие нормативы и требования спортсмены имеют право переходить на более высокий этап.

Очень подробно и доступно описаны объемы тренировочной нагрузки, а также что необходимо уметь и чему научатся спортсмены на каждом этапе обучения.

Педагоги

Кессель Михаил Юрьевич - высшая кв.к.

Мартынов Александр Геннадьевич - высшая кв.к

Гальцев Игорь Васильевич - первая кв.к.

Горобец Екатерина Николаевна - первая кв.к.

Суртаева Юлия Игоревна - первая кв.к.

Суртаев Данил Вадимович - вторая кв.к.

 

Содержание программы

1. пояснительная записка

2. нормативная часть

3. методическая часть

4. система контроля и зачетные требования

5. информационное обеспечение программы

6. план физкультурных и спортивных мероприятий

Цели программы

Цель программы: подготовка спортивного резерва по горнолыжному спорту из числа занимающихся в СДЮСШ.

Результат программы

Спортсмены к концу обучения будут знать:

1. историю развития горнолыжного спорта

2. общую гигиену горнолыжника

3. об инвентаре, лыжных мазях

4. основы техники и тактики горнолыжника

5. правила и организацию проведения соревнований по горным лыжам

К концу года обучения спортсмены будут уметь:

1. выбирать оборудование

2. хранить лыжный инвентарь

3. применять технику и тактику горнолыжника (основные элементы)

 

Особые условия проведения

Заявление от родителей, справка от врача, договор с родителями. К занятиям не допускаются дети с ОВЗ.

Материально-техническая база

гора "Комсомольская"

спортивный инвентарь (горные лыжи, ботинки, палки)

вешки для постановки трассы

макита (бур)

кисточки, чарлики (для разметки трассы)

сетки ограждения (безопасности)