Спортивный туризм

Спортивный туризм представляет собой туристско-спортивные мероприятия, связанные с организацией и проведением туристских маршрутов и туристских слетов и соревнований в природной среде и на искусственном рельефе на любых технических средствах и без таковых, с познавательными, оздоровительными, спортивными, образовательными и другими средствами. Регулярные занятия спортивным туризмом формируют духовный облик человека, его характер, жизненные ориентиры, отношения к другим людям, к родине, к природе, к труду.

Содержание программы представлено тремя направлениями: основы туризма, спортивный туризм (группа дисциплин – дистанции) и спортивное ориентирование (как неотъемлемая часть соревновательной деятельности дисциплины – дистанции).

Педагоги

Педагог дополнительного образования Туганбаев Родион Альбекович

Содержание программы

1. Вводное занятие

2. История возникновения и развития спортивного туризма. Охрана природы.

3. Основы гигиены и здоровый образ жизни. Основы медицинских знаний.

4. Одежда и снаряжение (личное и групповое) для занятий спортивным туризмом.

5. Спортивное ориентирование

6. Основы техники спортивного туризма

7. Нормативная база по спортивному туризму

8. Основы туристской подготовки

9. Физическая подготовка (ОФП и СФП).

10. Техническая и тактическая подготовка в спортивном туризме.

11. Участие в соревнованиях по спортивному туризму и спортивному ориентированию.

12. Сдача контрольных нормативов.

Цели программы

Целью данной программы является обучение, воспитание, развитие и оздоровление детей в процессе занятий туристским многоборьем, формирование всесторонней гармонично развитой личности.

Результат программы

Обучающиеся знают:

состояние и развитие спортивного туризма в России и в своем регионе;

вероятность травматизма на занятиях спортивным туризмом. Основы оказания первой доврачебной помощи;

основы планирования спортивной тренировки;

периоды и этапы годичного цикла тренировки, содержание и задачи;

характеристику технических приемов по пешеходному и лыжному туризму; календарный план спортивных мероприятий: соревнований по спортивному

туризму и спортивному ориентированию, учебно-тренировочных сборов и т.д.;

Обучающиеся умеют:

анализировать прошедший этап начальной подготовки; самостоятельно планировать тренировку; читать карту с одновременным слежением за местностью;

выполнять упражнения на развитие специальных качеств;

передвигаться на лыжах классическим и свободным стилями;

участвовать в организации и проведении учебно-тренировочных занятий по спортивному туризму и ОФП в группах этапа учебно-тренировочной подготовки в качестве стажера;

выполнять контрольно-переводные нормативы.

Материально-техническая база

Обвязки универсальные, карабины, спусковые устройства, веревки 6, 10 мм., жумары, каски, палатки, спальники, карематы, верхонки брезентовые, перчатки, котелки, костровое оборудование, компасы, планшеты, тенты, аптечка.