Самбо

Занятия самбо, как один из видов спортивных единоборств позволяют приобщить детей к занятиям спортом, укрепить здоровье, всесторонне гармонично развить юных спортсменов, развить их физические качества, сформировать жизненноважные двигательные умения и навыки, составляющие основу техники и тактики борьбы.

В настоящее время приходится констатировать, что за время обучения в школе число здоровых учащихся сокращается. За последние годы увеличивается число хронически больных детей и количество детей «группы риска». Наиболее типичны для школьников нарушения опорно-двигательного аппарата: осанки и стоп, различные формы сколиоза, органов зрения, а также негармоническое физическое развитие.

Основная идея программы заключается в мотивации учащихся на ведение здорового образа жизни, в формировании потребности сохранения физического и психического здоровья, как необходимого условия социального благополучия и успешности человека.

Педагоги

Сейтчанова Гулькаин Михайловна, б/к

Ядагаев Амаду Олегович, б/к

Океев Самат Ернарович, б/к

Содержание программы

dussh-ka.alt.sportsng.ru

Особенностями организации образовательного процесса по программе является сочетание тренировочных занятий с выступлениями на спортивных выездных соревнованиях, на которых учащиеся имеют возможность проявить себя, презентовать достигнутый технический уровень ведения спортивных состязаний.

Программа предусматривает знакомство с историей, теорией и практическими приёмами борьбы, овладение базовыми элементами спортивной техники, приобретение специальных умений и навыков, необходимых для самообороны.

Организация образовательного процесса предполагает использование форм и методов обучения, адекватных возрастным возможностям учащихся.

Режим занятий и их продолжительность: занятия по программе проводятся в неделю 3 занятия по 2 часа, что не противоречит «Санитарно-эпидемиологическим требованиям к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей», утвержденных04.07.14г. № 41.

В каникулярное время режим занятий учебных групп может переноситься на более удобное время для учащихся.

 

 

Цели программы

Цель программы:

- сохранение и укрепление здоровья детей

Задачи программы:

- укрепление здоровья, закаливание;

- устранение недостатков в уровне физической подготовленности;

-освоение и совершенствование техники самбо: приемов, защит, комбинаций;

-планомерное повышение уровня общей и специальной физической подготовленности;

- формирование интереса к целенаправленной многолетней спортивной подготовке, начало психологической и тактической подготовки;

- к концу этапа – определение предрасположенности к занятиям борьбой самбо;

-воспитание физических, моральных и волевых качеств;

- профилактика асоциальных проявлений.

Результат программы

Ожидаемые результаты реализации программы

- повышение уровня общей и специальной физической подготовки с преимущественным совершенствованием двигательных качеств, наиболее важных для борцов самбо;

- прочное освоение современной техники самбо и умение, ее эффективно применять в соревновательной деятельности;

- овладение индивидуальными тактическими действиями;

- приобретение соревновательного опыта;

- приобретение теоретических знаний, как основ здорового образа жизни, рост личностного развития ребёнка, умение ребёнком оценивать свои достижения.

Материально-техническая база

  Для реализации данной программы необходимы следующие материально-технические условия:

-       зал для  борьбы;

-       для развития силовых способностей детей:  тренажеры, штанги, гири.

-       стадион;

-       наглядная информация, методические пособия в виде информационных схем и таблиц по правилам проведения соревнований, исполнению основных элементов техники тактики борьбы самбо;

-       видеоматериалы (для просмотра и анализа конкретных соревнований, анализа проведения конкретной схватки и определенного приема).