- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Легкая атлетика
- Легкая атлетика
Легкая атлетика
Учебная программа составлена на основе нормативных документов Государственного комитета РФ по физической культуре и спорту, передового опыта по подготовке легкоатлетов и результатов научных исследований.
В этой программе раскрываются основные задачи учебно-тренировочной работы в спортивно-оздоровительной группе. Программный материал по обучению технике и тренировке составлен отдельно для каждого вида легкой атлетики. Указаны темы для теоретических и практических занятий, рекомендованы примерные допустимые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок. Даны формы планирования и учета учебно-тренировочной работы.
Педагоги
Каньшин Валентин Евгеньевич
Содержание программы
Разделы подготовки
1.Теоретическая подготовка
2.Общая физическая подготовка
3.Специальная физическая подготовка
4.Контрольно-переводные испытания
5.Участие в соревнованиях
6.Медицинское обследование
Цели программы
Укрепление здоровья и содействие правильному физическому развитию школьников; обучение и совершенствование техники и тактики бега на короткие и средние дистанции.
Результат программы
• Предполагается добиться укрепления здоровья воспитанников;
• повышение приоритета здорового образа жизни;
• повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому об
• разу жизни;
• повышение уровня самостоятельности и активности школьников;
• овладение воспитанниками техникой бега на короткие и средние дистанции и повышение спортивных результатов.
Особые условия проведения
Егкая атлетика имеет большое прикладное значение, ведь за ее помощью развиваются основные физические качества – выносливость, сила, скорость, гибкость, что широко применяются в повседневной жизни, в частности – в трудовой деятельности.
Во время занятий легкой атлетикой приобретаются навыки координации движений, быстрого и экономического передвижения и рационального выполнения сложных физических упражнений. Люди, которые занимаются легкоатлетическим спортом, приобретают специальные знания относительно техники исполнения физических упражнений, основных функций человеческого организма, организации тренировочных занятий, режима личной гигиены, питания, работы и отдыха.
Материально-техническая база
Материально - техническая база школы